World Meditation Day チャレンジ
国連が定めた World Meditation Day の今日 12月21日。
Apple でも本日限定の アクティビティチャレンジを開催。
しっかり、バッジはゲットしました。
私の行ったメディテーションアクティビティは、Apple Watch に
プリインストールされている、こちらの「マインドフルネス」を
使いました。
手軽にできちゃうので、このアプリを使いましたが、もっと
しっかりした「メディテーションアプリ」もあるんでしょうけどね。。（汗）
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