2022年 国立公園チャレンジでバッジゲット

本日限定で開催されている、Apple の ワークアウトチャレンジ

「国立公園チャレンジ 2022」

まだまだ残暑どころか酷暑な今日でしたが、熱中症にも気をつけな

がらチャレンジ！

国立公園まで行けなかったので、近くの公園３カ所をハシゴすると

いうコースでなんとかチャレンジクリア。バッジもゲット！

まあ、「まだ8月」なので仕方ないかもしれませんが暑かったですね。

もうそろそろおさまるのかな、iPhone14 が発売になる頃には。。。

EarthDay ウォーク

本日4月22日のアースデイに合わせて開催されている、Apple Watch

での「アースデイチャレンジ」。

気になる、記になる… さん：

『Apple、｢Apple Watch｣のチャレンジ企画｢アースデイチャレンジ｣を開催中（本日限り）』

天気はすこぶる良かったのですが、結構気温も上がっててきつい感じは

ありましたが、ウォーキングを1時間ほど。

しっかり、バッジを手に入れました。

次は、4月29日の「国際ダンスデー・チャレンジ」かな。

iPhone Mania さん：

『国際ダンスデー・チャレンジが、今年も4月29日に開催〜ワークアウト達成でバッジが獲得』

今年のランニング向けプレイリスト

趣味レベルでやってるランニング。

ランニングのお供で聴いてる音楽のプレイリスト。

2008年から毎年作ってるんですが、少し落ち着いてきたので、

今年のプレイリスト（2023年に向けてのRun)を作ってみました。

音楽の好みが「雑食」なので、TVのテーマソングやらJazzやら

ラップやら取り止めのない選曲ですが、こんな感じ。

毎年出走していた「リアルなランニングレース」が今年こそは

開催されることを祈念して。。。

GEL-NIMBUS から REACT INFINITY RUN へ

買い換えました！

NIKE REACT INIFINITY RUN FLYKNIT2。

これまで使ってた ASICS のGEL-NUMBUS に買い換えたのはこの頃。

TB_Idea_Notes ：

『ASICS GEL-NIMBUS 20 に チェンジ！』

「2018年4月」からなので、3年半。ここのところ、怪我やコロナウィルス

感染症拡大で「リアルでのレース」が中止になったりで、あまり走行距離

数は伸びてませんが、先月、Stravaからの

なメッセージが出たのをきっかけに買い換えました。

GEL-NIMBUS 。800km程度でこのくらい片減りしてますね。

やはり怪我をした左側の足の筋力が落ちてるということでしょうか。

参考のために、Nike REACT INIFINITY RUN の方も初期の様子を撮影

しておきます。

ASICS の前はずっとNIKEシューズだったので「出戻り」です！

現時点所有しているシューズの揃い踏み。

NIKE 、ASICS 以外のもう一足は、トレイル系で使ってた

Salomon Sense Mantra。もうだいぶくたびれちゃってます。

さて、今シーズンは「リアルなレース」の開催はどうなるんでしょうね？

Apple Watch を着けてのランニング

暑かったです。

コロナのおかげで例年参加してたランニングのレースも開催されなく

モチベーションがダダ落ちして、全然走れてなかったのですが、近々、

健康診断もあるので、さすがにやばいかと少し走り始めました。

（と言っても、10kmも走って無いですが）

「そろそろ、汗の季節！」を感じさせる今日。

途中で公園に寄って、少し手洗い＆うがいをするのですが、気になる

のが「Apple Watch」。

汗をかく中、ベルトも清潔に使いたいですね。

ここのところ気に入って使ってんのは、Nike スポーツループですが

さすがに今日は、水洗いしてしまい、今はレザーベルトに。

Nike スポーツループ。水洗いしてよかったんでしたっけ？

もう一本、Nike Loop 買おうかなぁ。。。

え？Apple Watch 新種バンド！？

「それは唐突に。。。」

そんな感じで出てきちゃいましたね、Apple Watch のプライドエディションバンド。

先日発表された Apple Watch用「春の新色」バンドもあり、

悩んじゃいますねぇ。

暑くなったきたので、今回の Apple Watch プライドエディション

Nikeスポーツループが良さげ！です。（やっぱ、「夏」は汗による

湿気をしっかり逃がしてくれるスポーツループがいいですっ！）

そろそろヤバい時期になりますね、イヤフォン

例年より早めの梅雨入りのニュースが流れてきている昨今。

梅雨時期もそうですがその後に控える猛暑時期を迎え、やはりケアして

おかなきゃいけないですよね、これ。

lifehacker 日本版：

『細菌だらけ！ イヤホンの適切な掃除方法と掃除頻度』

毎日毎日通勤で、耳にぶっ込んでる BeatsX。

iPhone と共に音楽とかを聞いてますが、明らかにその間は耳の中は

通気が妨げられているので、夏場などは耳にとって非常に良くない環境に

なってるなと理解してます。（猛暑時期は、これまでも耳の中が蒸れてる

なということを実感すること、しばしば。）

ランニング中でも同様ですが、ラン後は必ず、イヤチップ含め水分を

含ませたシートなどでしっかり拭いてますし、通勤後も同様なケアは

やってます。

コロナ感染拡大の影響もあり、意識的にも「除菌」など日常生活の一部

となってるので、これからは「除菌シート」を使ってしっかり忘れずケア

っすね。

iPhone Apple Watch で「歩行非対称性」？

Apple Watch を始めていろいろ活動記録が取れているんですが、

iPhone のヘルスケアでどんなものが取れてるかゴソゴソ調べてたら。。

ん？歩行非対称性？

あまり聞きなれない言葉なんですが、記録されていたデータはこんな感じ。

カーソルを当てた「2/7」のデータは「3％」となってますが、それ以外の

日は、ほとんど「1％以下」だったようです。

歩行非対称性ってあまり聞きなれない言葉なんですが、ヘルプ？（ガイド

？）の説明を見ると

なるほど、少ない方が良い指標のようですね。

てっきり、Apple Watch で計測できたデータなのかなと思ったのですが、

実際 Apple Watch をゲットした日よりも以前のデータを残ってる！？

調べたら、

iPhone Mania さん：

『Apple、iOS14をリリース』

iOS 14 時点の iPhone 単独ですでに計測できてたようですね。

他にも、私の認識できていない指標がいろいろ計測できてるかもしれ

ないので、またゴソゴソ漁ってみようっと。

Apple Watch 6 に Nike スポーツループ

昨日、軽めのランに Apple Watch 6 を帯同。

Apple Watch 6 と同時に購入したバンドは、バルティックブルー

レザーリンク。

色味もApple Watch 6 の本体カラー（ブルー）と近いし、しっかり

マグネットで手首にフィットさせることができ、仕事にも十分持って

いける感じで気に入ってるのですが、週末のランニングにも使い続け

ると劣化も加速するかなと思ったので、昨日、

ポチっちゃいました。

昨日昼にポチって本日昼に配達完！（早い！、1日もかかってないかも）

今度は、Apple Watch なしの、バンドのみの注文だったので、流石に

簡易的な梱包。

購入したのは、

で、こんな感じでパッケージングされてました。

最初つけてたレザーリンクと比べるとこんな感じ。

「面ファスナー」ってどんな感じかなと思ってたんですが、こういう

形状のことなんですね。

この辺り、Apple Store 直営店が入場制限してなかったら、実際の店舗で

確認してから購入できたんですけどね。

面ファスナー。流石に「マグネット」と比べるとしっかり度は弱いですが、

それでもしっかり止められてそうで不安感はないですね。

（あとは経時劣化が心配かな？）

今、もう 今回購入した Nike スポーツループに付け替えて、このブログ記事

を書いてますが、素材の肌触りもよく、軽くなったので、すこぶる調子良い

ですね。

ちょっとシックめな色味のモデルをチョイスしたので、平日の出勤日でも

しっくりくると思うんですがね。

Apple Watch で Nike Run Club と Strava

先日購入した Apple Watch 6 で本日軽めのランニング。

いつも、iPhone で 2つのランニングアプリ(Nike Run Club と Strava)

を同時に走らせて独自にログを取るようにしてます。

ただ、ランニングレースに出走してスタートするタイミングで、iPhone

を出し入れしたりしなくちゃならず、ちょっとやだな、と思ってたのです

が、ひょっとして Apple Watch から２つのアプリを制御できたら、楽！

じゃね？

。。。と淡い期待を持ってたのですが、

なんて無慈悲なメッセージが。。。

確かに、ランニング計測アプリを２つ同時に立ち上げてレースに出る！

なんて人は少ないでしょうから、「対応して！」ってお願いするのも無理

でしょうね。

残念！