watchOS 9 での睡眠計測

今朝、Apple Watch上に

「睡眠目標を達成しました！」

というメッセージが届いたので中身を見たら。。。

レム睡眠などの状況がグラフで分かるんですね。

Apple が6月に紹介してたwatchOS 9の機能ですね。

Apple Newsroom：

『watchOS 9、つながり続け、アクティブに過ごし、健康を保つための新しい方法を提供』

果たして、今朝の睡眠状況が「良い」のか「悪い」のか。。。

少なくとも、

「深い」が少なすぎる

のと

「覚醒」が多すぎる

のは良くないですね。