watchOS 9 での睡眠計測
今朝、Apple Watch上に
「睡眠目標を達成しました!」
というメッセージが届いたので中身を見たら。。。
レム睡眠などの状況がグラフで分かるんですね。
Apple が6月に紹介してたwatchOS 9の機能ですね。
Apple Newsroom:
『watchOS 9、つながり続け、アクティブに過ごし、健康を保つための新しい方法を提供』
果たして、今朝の睡眠状況が「良い」のか「悪い」のか。。。
少なくとも、
「深い」が少なすぎる
のと
「覚醒」が多すぎる
のは良くないですね。
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