(その後の経過）肉離れと備忘録

(備忘録の為に。。。）

「やっちゃった！」からほぼ１ヶ月。

当初は「松葉杖だね」と言われてたのですが、それじゃ地下鉄

乗り継いでの通勤は無理だったので、なんとか、物理療法＋

湿布＋サポータで乗り切っての１ヶ月。

最初の２週間は、「涙流しながらの牛歩」通勤でした。

でも、３週間目くらいから、「おっ？下り階段はきついけど、

へんな加重をしなければ上り階段は、普通の人たちのペースに

ついていけそう」くらいまで回復し、４週間目に入ると、

下り階段でもあまり苦にならないくらい」までに。。。

もうしばらく、治療は続けたほうがよさそうな気はしてます

が、さすがに、この１ヶ月は「ランニングトレーニング」は

ご法度！（ってか、そこまで自信はないですね）

トレーニング、１ヶ月もしてないし、もう猛暑の夏に突入して

るので、これからの時期、トレーニング可能な時間は減って

くるので、これまでやってたトレーニングペースに戻すのは

なかなか時間がかかりそうで、今シーズンはレースキツそう

です！

っと言いながら、先ほど、

にエントリーしちゃいました。

肉離れの影響も考えると今シーズンはフルマラソンは諦めよう！

っと思ってますが、それでも性懲りもなくエントリーしたのは、

東京マラソン、今年のエントリーから「連続落選者枠の導入を

検討している（実際、その抽選が行われるのはTokyoMarathon

2023大会から）」そうなので、「先を見越してのエントリー」。

（エントリーしておかなきゃ、連続落選も無いですしね。）

「連続落選者枠」は、京都マラソンも今年から「過去3年連続

落選者枠」を設定。こちらは、今年からその枠での当選もある

ようなので、東京マラソンより一歩先を行ってます。

（こちらも、毎年エントリーして毎年落選してるので、私も

権利はあるはずです。）

問題は、毎年何本か出てる「ハーフマラソン」。

「先を見越して」の良いとっかかりになるとは思いますが、

ハーフマラソンって、秋頃からがシーズン。

フルマラソンが半年以上先の年明け2月とか3月に比べ、ハーフ

マラソンって11月とかにあったりするので、ちょっと早いです。

それまでに、「肉離れが完全治癒＋ランニングのトレーニングも

ある程度リカバリーできてる」か、ちょっとまだ不安。

どうしようかなぁ、ハーフマラソン。。。