脳を効率的かつ効果的に活動させるためには

「もっと頭が良くなればなぁ」

ふと、そんな風に思うことはありますよね。

脳の動きを良くする６つの方法が載ってました。

lifehacker ：
『確実に脳の働きを高める6つの方法』

６つの方法。
「音楽」も聴いてる。
「運動」も定期的にランニングしてるのでOK。
「ランダム表示のWikipedia」の機能は知らなかった。。。
一番きついのは、
「甘いものはほどほどに」かなぁ。（笑）