やはり、データに振り回されちゃあいけない!ってこと
ちょっと最近、膝の調子が悪いので、よくないかなぁと思いつつも、今日も
7〜8km程度ランニング。
連休に入ったからか、それとも、いよいよ今シーズンのランレースの季節が
近づいてきたということもあってか、いつにも増して、ランニングをしてい
る人とすれ違うことが多かったように思いました。(天気も良かったし。。)
私も含め、ランニングのトレーニングをしている人向けの記事が載ってまし
た。
lifehacker 日本版 :
『ランニングにアプリを使わなくてもよい理由』
今のご時世、ランニングのログ収集で欠かせないのが、iPhone などの
スマホのアプリ。
多分、今朝すれ違った方々も使ってると思いますし、私も、これ
をいつも使ってます。
走行距離、走行ペース、走行時間、走行マップログ。。。
いろんなデータが簡単に収集でき、後から振り返るにも便利。
ただ、上記の記事にも書かれているように、「何でもかんでもログデータを
採って、いろいろ比べて、一喜一憂する」って、確かに変ですよね。
(いろいろデータが採れるのは良いこととして)、一番その時に大事だと
思っている項目だけを意識する。
要は、「データに振り回されすぎちゃあいけない」ってことですよね。
反省、反省。
| 固定リンク
「パソコン・インターネット」カテゴリの記事
- あー、Time Machine用外付けHDD。寿命?(2024.05.07)
- MacFan誌 2024年2月号の発売は明日!(2023.12.27)
- TwitterからXへ(2023.07.30)
- 備忘録:PR-S300HI から PR-600MI へ(2023.05.28)
- うちにも着ちゃいました「ソニー銀行」(2023.05.14)
「スポーツ」カテゴリの記事
- もうすぐ「心臓月間アクティビティチャレンジ」(2025.02.08)
- 備忘録:今年最初の「月次チャレンジ」(2025.01.14)
- 2025年謹賀新年チャレンジ、何とか達成(2025.01.08)
- 国際ダンスデーのアクティビティチャレンジ(2024.04.28)
- 今月のアクティビティチャレンジ達成(2024.03.19)
「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事
- もうすぐ「心臓月間アクティビティチャレンジ」(2025.02.08)
- また、Swift Playgrounds アップデート(2025.02.03)
- Swift Playgrounds アップデートで(2025.02.01)
- macOS もアップデート(2025.01.30)
- 備忘録:今年最初の「月次チャレンジ」(2025.01.14)
「ライフログ」カテゴリの記事
- もうすぐ「心臓月間アクティビティチャレンジ」(2025.02.08)
- 備忘録:今年最初の「月次チャレンジ」(2025.01.14)
- 2024年の「月間チャレンジ」(2024.12.15)
- Apple Watch の「睡眠」で変な計測値が...(2024.10.25)
- 9月のアクティビティチャレンジ(2024.09.29)
「iPhone」カテゴリの記事
- もうすぐ「心臓月間アクティビティチャレンジ」(2025.02.08)
- iOS 及び watchOS アップデート(2025.01.29)
- 備忘録:今年最初の「月次チャレンジ」(2025.01.14)
- 2025年謹賀新年チャレンジ、何とか達成(2025.01.08)
- iOS 18.2.1 がリリースされました(2025.01.07)
「ラン」カテゴリの記事
- iOS16、ロック画面でデバイスのバッテリー残量(2022.10.09)
- 2022年 国立公園チャレンジでバッジゲット(2022.08.27)
- EarthDay ウォーク (2022.04.22)
- 今年のランニング向けプレイリスト(2022.04.19)
- GEL-NIMBUS から REACT INFINITY RUN へ(2021.10.03)
コメント