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2015/09/19

やはり、データに振り回されちゃあいけない!ってこと

ちょっと最近、膝の調子が悪いので、よくないかなぁと思いつつも、今日も
7〜8km程度ランニング。

連休に入ったからか、それとも、いよいよ今シーズンのランレースの季節が
近づいてきたということもあってか、いつにも増して、ランニングをしてい
る人とすれ違うことが多かったように思いました。(天気も良かったし。。)

私も含め、ランニングのトレーニングをしている人向けの記事が載ってまし
た。

lifehacker 日本版 :
ランニングにアプリを使わなくてもよい理由

今のご時世、ランニングのログ収集で欠かせないのが、iPhone などの
スマホのアプリ。

多分、今朝すれ違った方々も使ってると思いますし、私も、これ

Nikerunning_20150919

をいつも使ってます。

走行距離、走行ペース、走行時間、走行マップログ。。。
いろんなデータが簡単に収集でき、後から振り返るにも便利。

ただ、上記の記事にも書かれているように、「何でもかんでもログデータを
採って、いろいろ比べて、一喜一憂する」って、確かに変ですよね。

(いろいろデータが採れるのは良いこととして)、一番その時に大事だと
思っている項目だけを意識する。
要は、「データに振り回されすぎちゃあいけない」ってことですよね。
反省、反省。

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